Yeni meditasyonumuzda, kaygı duygusunu hissettiğinde sığınabileceğin sakin bi an yaratmaya çalıştım. Umarım şifalanmana yardımcı olur. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sakin Bi An. Innehållet i podden är skapat av Sakin Bi An och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.