This meditation helps you make peace with the colder months with breathwork, visualization, and guided meditation. Theta wave binaural beats are embedded into the music of this track to help reduce stress and anxiety, combat depression, improve sleep, and strengthen the neural pathways in the brain.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Me Tm. Innehållet i podden är skapat av Me Tm och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
