Kolmannen kauden viimeisessä jaksossa puretaan pois kevät stressiä ja puhutaan unesta, ruokavaliosta ja liikunnasta. Miten me suhtaudutaan näihin ja kuinka voimme tällä hetkellä. Miten me mieluiten rentoudutaan ja millä keinoin saadaan aivot nollattua? Miten hyvinvointi näkyy ihossa ja kuinka se vaikuttaa mielialaan? Me kannustetaan jokaista tunnustelemaan itselle hyvää oloa tuottavia asioita ja tekemään joka päivä jotain hyvää itselle <3
Kauneuskupla jää tämän jakson myötä pienelle kesätauolle, mutta kuulemme jälleen taas pian!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Ida & Milja. Innehållet i podden är skapat av Ida & Milja och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
