I dagens avsnitt diskuterar vi hur man kan vara uppmärksam på kroppens signaler och hantera stress. Vad händer i kroppen när vi blir arga och hur kan man förbereda "risk-situationer" genom att bli medveten om vilka signaler som vår kropp skickar oss och som vi behöver lära oss att tyda och att lyssna på. Vi gästas också av vår socionompraktikant Erika som betonar vikten av att tänka och känna innan ilskan tar över.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Öppenvårdsteamet Salems kommun. Innehållet i podden är skapat av Öppenvårdsteamet Salems kommun och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.