Vi går i dybden på hva vaner og uvaner er. Hvordan vi kan bli bevisst på dem? Hvorfor det er lurt å bli bevisst? Hvordan kan vi lage styrkende vaner? Hvordan kan vi gi slipp på uvaner?  

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ditt Sinn. Din Kropp. Ditt Liv.. Innehållet i podden är skapat av Ditt Sinn. Din Kropp. Ditt Liv. och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.