Det er endelig tid for en ny Q&A med CoachGunnar! 🎙️
Gunnar svarer ærlig, nyansert og forskningsbasert på alt fra trening og kosthold til de største mytene som florerer på sosiale medier.
Vi er blant annet innom spørsmål om kreatin, muskelvekst, fettforbrenning, kosthold, restitusjon og hvordan du kan få mest mulig ut av treningen din – uten å gjøre det mer komplisert enn nødvendig.
I tillegg tar vi en prat om StrongBody og den nye programvaren de har utviklet. Hvordan fungerer den, hvem er den laget for, og hvordan kan den gjøre det enklere å lykkes med både trening og livsstilsendringer over tid?
En episode full av konkrete råd, faglig tyngde og praktiske tips du kan ta med deg rett inn i din egen trening. 💪
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Lasse & Fredrik. Innehållet i podden är skapat av Lasse & Fredrik och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
