I denne episoden av Pokerpodden møter Kjersti hypnoterapeut og mentaltrener Morten Andreassen til en prat om noe mange pokerspillere glemmer litt for ofte: hodet. Vi snakker mye om ranges, strategi og ICM – men hva skjer når nervene tar overhånd, pulsen går opp og du plutselig spiller mer på følelser enn fornuft?
Morten minner oss på at gode mentale forberedelser ikke handler om å bli en robot uten følelser, men om å skape ro, fokus og fleksibilitet. Poker er et spill med uforutsigbare svingninger, og evnen til å akseptere variasjon – til og med de “urettferdige” bad beatene – er avgjørende. Det viktige er ikke å unngå følelser, men å ha verktøy til å hente seg raskt inn når ting butter.
Gjennom visualisering, pusteteknikker og små ritualer kan du trene hjernen til å stå støtt når presset øker. Og så gjelder det å vite hvorfor du spiller: Er målet å lære, ha det gøy eller vinne penger? Når du er tydelig på det, blir det lettere å evaluere opplevelsen uten å være altfor hard mot deg selv.
Morten deler også noen enkle, men kraftfulle tips du kan teste allerede i neste turnering - kjekt å tenke over før du skal spille NM på Gardermoen!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Norsk Pokerforbund. Innehållet i podden är skapat av Norsk Pokerforbund och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
