Erste Hilfe bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen. Wichtig: während der ganzen Übung die Zunge oben an den Gaumen legen und durch den leicht geöffneten Mund hörbar ausatmen.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Daniela Hadem-Kälber. Innehållet i podden är skapat av Daniela Hadem-Kälber och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.