Mental Sağlığımı Kurtaran Küçük Şeyler (Gerçekten Küçük)

Hamileyken, zihnim dağınıkken, her şeye yetişemiyorken mental sağlığımı korumama yardımcı olan gerçekten küçük ritüelleri paylaşıyorum:
sabah sayfaları, akşam şükür & rüya journali, 5 dakikalık meditasyonlar, dua, telefondan uzak durma denemeleri, kitap okumak, mum yakmak…

🌿 Element Temalı Sabah Sayfaları Defterlerimiz

Otuz Kağıt İşleri ile birlikte hazırladığımız, elementlerden ilham alan sabah sayfaları defterlerimizi buradan inceleyebilirsin:

🔗 Türkiye satış linki:
https://www.30kagitisleri.com/en/product-page/air-clarity-ideas-element-temelli-sabah-sayfaları-defteri?srsltid=AfmBOoq1yyhcTVGsmDdxTqAXb-VSt2b8f3bXxWI8C5ZsRPkWCyEPEH9J

📅 Yaklaşan Atölye & Buluşmalar

✨ Atomic Habits – Egzersizli Kitap Kulübü
🗓 25 Ocak
📍 Online
🔗 https://www.kendineaitbiroda.com/yaklasanetkinlikler/p/-atomik-alkanlklar-tek-gnlk-alma-grubu-25-ocak-online

📚 Kürk Mantolu Madonna – Online Kitap Kulübü
🗓 28 Ocak
📍 Online
🔗 https://www.kendineaitbiroda.com/yaklasanetkinlikler/p/-krk-mantolu-madonna-online-atlye-yaratc-okuma-emberi

🎨 Sanatçının Yolu – 3 Haftalık Yolculuk
🗓 Başlangıç: 1 Şubat
📍 Online
🔗https://www.kendineaitbiroda.com/yaklasanetkinlikler/p/3pah9ypta0phhoo7om6lgon7sz2wwa