You are not alone and if you're suffering at the moment, please reach out for help. You are worth it! Keep on fighting.

CANADIAN HELPLINES:
Canada Suicide Prevention Service: 1-833-456-4566 (24/7) or text 45645 (4 pm to 12 am ET)
Hope for Wellness: 1-855-242-3310
Trans Lifeline: 1-877-330-6366
Wellness Together Canada: 1-866-585-0445 (Adults) or 1-888-668-6810 (Youth)
Kid's Help Phone: 1-800-668-6868 (toll-free) or text CONNECT to 686868

If you are outside of Canada, please reach out to your area's available helplines/links and stay strong.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Alana Marie. Innehållet i podden är skapat av Alana Marie och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.