EP63|台北最猛阿北！ 專訪資深生物駭客：防彈大叔 Coach Denys

台北最猛阿北！ 專訪資深生物駭客：防彈大叔 Coach Denys 防彈大叔 Coach Denys 今年63歲，他力行生物駭客技法，追求最佳化的身體狀態。這位超過六十歲的大叔，也是鐵人三項的愛好者(包括兩次226公里)，他擁有健壯的腹肌、全身黝黑而精壯。他研究抗老、養身保健超過十年，目標是要健壯的活到150歲。 這集來找他聊聊何謂健康教練、功能醫學、循環式生酮飲食、耐力運動員如何達到巔峰表現 防彈大叔： 部落格 | YouTube | Apple Podcast | Facebook | Instagram

節目中談到的生物駭客大神級人物： Ben Bikman, Ben Greenfield, Dave Asprey, Andrew Huberman 節目中談到的書籍： Why We Get Sick Peak: The New Science of Athletic Performance That is Revolutionizing Sports

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