【好話說書】 EP.15《放過那個卡關的自己，先出門走走》遇到瓶頸了嗎？你需要的只是一個小小的改變，或許就是從走出家門開始。

本書作者離開職場，全心在家育兒後，經歷了內心掙扎的時期。她陷入低潮，對生活失去動力，不曉得該如何改善現況。 直到某天，她覺得不能再這樣下去，於是決定放下手邊的事情，先出門走走路再說。她這一走就走出了興趣，不僅是散步，甚至還參加各種健走大會和馬拉松比賽，最後還登上一千公尺的高山。 作者藉由走路重新找回生活的動力，也更瞭解自己是什麼樣的人，因此摸索出新的人生方向。在書中，作者不僅分享走路帶來的變化，也提到走路的益處，並教導讀者該如何做才能養成運動習慣。 —— 想獲得好書介紹或活動資訊 Instagram ｜ Facebook 搜尋：好話讀書會 若有想跟我們說的話，歡迎私訊IG 或寄信給我們： raisethelevelofthinking@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn