你是否也曾為了孩子「講不聽、沒耐心」而火大？或者看著校園霸凌新聞，心裡充滿焦慮與無力？這集內容不只是摘要，而是要帶你重新認識孩子的大腦！ 我們將翻轉傳統「忍耐就是美德」的觀念，透過最新研究告訴你，為什麼「會畫大餅」的爸媽，才能養出真正自律的孩子。我們還分享了蕭敬騰如何因為一位懂他的老師而改變一生，以及如何透過「園丁教養」讓你不再為育兒感到窒息。 本集重點： 【顛覆認知】 最新神經科學研究：為什麼只會「忍耐」的人，其實最容易放棄？【大腦祕技】 前額葉的隱藏功能：如何透過「具體畫面」讓孩子主動延遲享樂。【自律實戰】 意志力不可靠！教你如何透過「物理隔絕」與「微小目標」建立習慣。【校園現場】 從《鐵拳教育》聊到真實案例：蕭敬騰與爬山老師如何幫問題少年找回歸屬感。【家長救贖】 認清自我的有限性，接納「活著就好」的教養智慧。 活著就好專屬 AI 工具登場我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM，做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI： 想找「哪一集在講催產素」、「怎麼讓孩子好好睡、願意寫作業」？打一句話，它幫你翻出集數+重點。幫你把聊天廢話自動過濾掉，只留精華重點。互動小遊戲、讓你邊玩邊複習節目裡的知識點。 只要是訂閱《不焦慮讀書會》的聽眾，都可以點擊下方連結、申請使用喔：https://forms.gle/m1pBKFMJzrV8sc7s8 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishuIG：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/YouTube：https://youtube.com/@營養師肉圓媽 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 加入會員，支持節目： https://goodenoughparent.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting Rss Apple Podcaster →
