"Feel Good Skolen" De 12 kranienerver og "The polyvagal theory"

Mange har kanskje hørt om vagusnerven?

Vagusnerven er kranienerve nr 10. Men det er 4 andre kranienerver som er veldig viktig for vårt autonome nervesystem og da det parasympatiske modus. Hvor vi er i en god ro og føler oss vel. Det er kranienerve 5-7-9-11 og da vagusnerven som er nr 10.

Her forteller Line om "hemmeligheten" om disse nervene og hva du kan gjøre for å balansere ditt autonome nervesystem (ANS)

Føler du deg nedstemt, angst, lav på energi m.m så kan det være at du har en "dorsal aktivert vagusnerve". Da ønsker du deg inn i en "ventral aktivert vagusnerve".

Her får du oppskriften :)

Har du tilbakemeldinger?

Send mail: kontakt@dharmaliving.no