Intresset har ökat markant för en andningsövning bland elitidrottare.


Du får här ta del av en tre minuters vägledd andningsövning.


Hoppas du tycker om den!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dana Ali podcast. Innehållet i podden är skapat av Dana Ali podcast och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.