On the latest episode of Nantucket Sound, Rob speaks with writer and meditation teacher Holly Finigan about the power of mindfulness, breathwork, and a fall digital detox. Listen till the end when Holly leads a breathwork meditation.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör N Magazine. Innehållet i podden är skapat av N Magazine och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.