Dopo i primi due cicli di allenamento guidato da coach Lorenzo mi sembra un buon momento per fare il punto della situazione.


Come son stati composti questi cicli, la mia settimana tipo, tanti fattori positivi di avere un coach, soprattutto il mio.


Test dei 30 minuti spiegato bene: https://open.spotify.com/episode/2H0s5bz6kSOmKjReGYIVYn?si=SmSdhwFzTz6dH9hT2EFyOw


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