Discover how nervines and adaptogens can help your nervous system recover from stress. This episode highlights six key herbs, practical daily care, and a soothing evening blend. Listen for grounded herbal wisdom and real-life protocols you can try at home.Resources Mentioned:Herbal Foundations Starter Guide - https://southwesternherbalacademy.com/courses/Tea, Infusions, and Decoctions Course - https://southwesternherbalacademy.com/courses/

Take care!

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sandy Gowland. Innehållet i podden är skapat av Sandy Gowland och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.