Могут роды быть лёгкими?
Что действительно влияет на процесс родов — тело, настрой или окружение?
Как осознанная подготовка может полностью изменить роды?
Во второй части подкаста я продолжаю свой честный и очень личный рассказ о третьих родах, которые стали для меня настоящим подарком судьбы. Делюсь опытом мягких родов по контракту, родов в воде, поддержкой мужа, атмосферой любви и безопасности, а также тем, как работа с мышлением и доверием к себе повлияли на весь процесс.
Мы до последнего не знали пол ребёнка, прожили невероятные эмоции встречи и впервые после родов были с мужем вместе в семейной палате. Этот выпуск — про доверие себе, телу и жизни.
Если вы здесь впервые — обязательно посмотрите первую часть.
Пишите в комментариях, как проходили ваши роды — ваша обратная связь для меня очень важна 💛
Тайминг:
00:40 — Продолжение истории и ожидание родов
02:30 — Начало схваток и решение ехать в роддом
05:00 — Контрактные роды и первое впечатление
07:40 — КТГ, страхи и защита личных границ
10:30 — Ванна, расслабление и проживание схваток
13:20 — Потуги, дыхание и помощь акушерки
15:40 — Роды в воде и момент рождения малыша
17:20 — Итоги, эмоции и благодарность
