Mindful movement can create greater harmony between the voluntary and autonomic nervous systems. We discuss this important brain-body connection for wellbeing.

Visit https://AchievingExcellence.com and https://DonnaRay.com to learn more about Donna and Al and to explore our class and product offerings.

Visit the show website: https://FeldenkraisforLife.com.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Al Wadleigh and Donna Ray. Innehållet i podden är skapat av Al Wadleigh and Donna Ray och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.