В этом выпуске, который пригодится как творческим так и нетворческим людям, мы поговорим о том, где мы теряем ресурсы и как заново собрать нашу драгоценную энергию. Я расскажу о своей технике 4 четвертинок яблока и поделюсь с вами методами для восстановления нашей батарейки.
Нашими сегодняшними гостями будут мой тренер по триатлону Гульнара Старкова и практикующий психолог Влада Попутаровская, и вы узнаете, в чем они мне помогли.
Познакомиться с работой Влады и ее центра «Психология нового поколения» можно здесь https://vladaolegovna.ru/
Если же вам нужен строгий, но заботливый тренер, который поведет вас к цели, будь то подготовка к соревнованиям или просто приобретение хорошей физической формы, напишите мне и я вам дам личный контакт Гульнары.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Olga Kivrina. Innehållet i podden är skapat av Olga Kivrina och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
