Secrets in Nature
Avsnitt

Fight or Flight: Calming the nervous system + hacking the stress cycle

Secrets in Nature
Dela

Book mentioned — Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle by Emily Nagoski, PhD & Amelia Nagoski, DMA

Follow the podcast on Instagram: @secretsinnaturepodcast

Follow me on Instagram: @lexibodnar

TikTok: @lexibods

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Lexi Bodnar. Innehållet i podden är skapat av Lexi Bodnar och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.