At have åndehuller hvor man kan sige, synge, skrive eller græde ordene, præcis som de er. - Læbernes Sandhed | Lyssna här

I dette 12 afsnit af Læbernes Sandhed, er jeg i samtale med Nanna Hofman, forfatter af bogen Ikke alene/sammen, fysioterapeut og yogalærer

Vi taler om:

Frygten for ikke at blive mødt i vores udtryk
At føle sig set og måden vi ser os selv
Ensomhed
At føle man godt må være her
Fællesskab
Det at være menneske
At have mildhed overfor sig selv, sin krop og følelser
At føle sig forbundet
At skrive dagbog
Hendes bog: Ikke alene/sammen
Mental sundhed
Ikke at frygte at få et nej
Historien vi fortæller om os selv til os selv og til andre
At tillade sig selv at have det som man har det og tillade sig at være og vise hele sig selv
At være selvstændig
At føle sig accepteret, som man er
At være åben og ærlig
At øve sig i at sige de ord der er ens egne
At dømme og redigere os selv, længe før vi overhovet deler os og det vi skaber med verden
Og Nanna giver nogle fantastiske tips til at komme igang med at skrive dagbog

Gæst: Nanna Hofman

@_justnanna

@ord.fra.nanna

Vært: Louise Gade

www.louisegade.com

@louisegade_

Musik: Rune Thorsteinsson

Global Compositions / Rua Rua

@thorsteinssonmusic

www.runethorsteinsson.dk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.