Kennst du diese Tage, an denen gefühlt alles gleichzeitig schiefläuft und dein Körper längst auf Alarm geschaltet hat?

In dieser 300. Folge von „Gesundheit kannst du lernen.“ erfährst du, was bei akutem Stress in deinem Körper passiert, woran du Dauerstress erkennen kannst und wie du dein Nervensystem in stressigen Momenten wieder herunterregulieren kannst. Und Cordelia verrät dir ein paar verrückte Momente ihrer Deutschlandtournee, du wirst überrascht sein.

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Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dr. med. Cordelia Schott. Innehållet i podden är skapat av Dr. med. Cordelia Schott och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.