Maintaining a heavy elbow throughout the day will help us to move our bodies more efficiently, preventing shoulder injuries and helping keep us rooted in the ground.  

If you find this content useful, please consider:  

--Joining my Patreon  https://www.patreon.com/zenembodiment​ 

Or  --Hitting the donate button on my business website http://coreyhessbodytherapy.com/​ 

Where else to find me:  Blog: https://zenembodiment.com/​

Instagram: https://www.instagram.com/coreyhessbo​... 

Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/21610​...  

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Corey Hess. Innehållet i podden är skapat av Corey Hess och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.