Dagens episode handler om den tendens, som mange af jer har, når i starter et vægttab - hvor tendensen er, at man kan "nøjes" med mindre mad, og man kan "holde til" at tælle alle kcal - selv om man har et mål om, at skabe et fornuftigt vægttab, og om hvordan det faktum, at du kan de her ting i starten, bliver et problem for dig ned af vejen.
Lyt med og hør hvorfor.
Er du interesseret i online vægttabs coaching?
Din første måned kan være helt gratis, og uforpligtende, og give dig mulighed for at prøve hvad personlig sparring gør, for dig i netop din hverdag.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Jonas Jones Valintin. Innehållet i podden är skapat av Jonas Jones Valintin och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
