Han har gennemført to Ironman. Driver restauranter. Er Round Table distriktsformand for 19 klubber. Og så har han givet sig fire helt crazy challenges for 2026! 😳🔥
Men hvem er Frederik Herforth Sommer egentlig – og hvad er Hibridliving?
I denne episode af Mental Vinder taler vi om at tage aktive valg i livet. Om balance mellem træning, arbejde, søvn, kost, fest og personlig udvikling.
Frederik fortæller også om sin kamp med meget kraftig eksem, om hvorfor han ikke længere er en Stravakriger – og hvorfor dårlig søvn kan få hele dagen til at starte skidt.
Og så stiller han et spørgsmål, som vi måske alle burde stille os selv:
“Hvad fanden kan jeg bringe til bordet?”
For Frederik handler det om at kende sine værdier, tage sit drive med til bordet – og holde det, man lover.
Mød en mand, der bestemt ikke er bange for at sætte barren højt!
I episode #263 kan du lytte til 2. del af samtalen.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Bjarne Nielsen. Innehållet i podden är skapat av Bjarne Nielsen och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
