I dette afsnit har jeg besøg af Johanne, som har gennemgået et vægttab på over 40 kilo. Vi tager en snak om de tanker, som følger med i sådan en vægttabsrejse, og så blev det også en snak om alle mulige andre tanker, som vi har i vores hverdag.
I afsnittet kommer vi blandt andet ind på: 

  • Tanker om mad og overspisninger
  • At skulle ændre fokus fra vægttab til vedligehold
  • At se sig selv i et bestemt lys
  • At være sin egen største kritiker 
  • Hvornår almindelige tanker bliver til "overtænkning" 
  • ... Og meget andet! 

Jeg håber, at du vil nyde afsnittet :-) 

Se Johannes vilde vægttabsrejse på Instagramprofilen @johanne_gets_fit og følg podcasten på @forunderligefoelelser 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Camilla Munksø Lauridsen. Innehållet i podden är skapat av Camilla Munksø Lauridsen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.