Czy zastanawiałeś się jak podejmowane codziennie wybory wpływają na Twoje zdrowie?
A czy pomyślałbyś, że te codzienne decyzje mają magiczną moc?!
Jaka magia? Jakie wybory? Jakie choroby?
Podzieliliśmy dobę na 4 filary: żywienie, ruch, pracę i regenerację.
Każda z części stanowi podstawę dnia każdego z nas. Nie da się ich wyeliminować.
Poznaj jaki wpływ na Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne mają poszczególne składowe wszystkich czterech filarów dnia.
Po wysłuchaniu tego odcinka będziesz w stanie dokonać wyboru czy Twoje decyzje robią z Ciebie zdrowego człowieka.
Zapraszamy na:
Facebook Eat&Move
Instagram @eatandmovepl
Google Podcast
Apple Podcast
Napisz do nas >>> eatandmovepl@gmail.com
Wyraź swoje pomysły i opinie w ankiecie>>>
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Iza&Bartek. Innehållet i podden är skapat av Iza&Bartek och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
