En este episodio: Qué es la flexibilidad psicológica y cómo puede ayudarnos a vivir con más paz y fluidez. Cómo salir de pensamientos repetitivos y abrirnos a nuevas perspectivas cuando nuestra mente se queda atrapada en una sola historia.Cómo hacer espacio para emociones aparentemente contradictorias sin sentir que una invalida a la otra.Cómo avanzar cuando nos sentimos estancadas a través de pequeños pasos y experimentos.Cómo soltar versiones antiguas de nosotras mismas y permitir que nuestros deseos, prioridades e identidad evolucionen. ¿Qué te llevas de este episodio? Instragram: @alejandrafreileTrabaja conmigo: https://www.alejandrafreile.com Rss Apple Podcaster →
