夫婦関係学ラジオ
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メンタルケアどうしてる?別居離婚の危機をサバイブするコンパッショントレーニングとは?【ゲスト:コミックエッセイスト ハラユキ】

Dela

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📰東洋経済オンライン《メンタルケア男性編》

https://toyokeizai.net/articles/-/953193?display=b


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「自分で自分の泉を作っていく必要がある」
別居・離婚・調停——相手の姿が見えない文章だけで、感情が喚起されてしまう日々。ぐるぐる思考が止まらず、「自分なんて後回しでいい」と思い込んでいる方もいるかもしれません。
今回は、イラストレーター/コミックエッセイストのハラユキさんをお迎えし、東洋経済オンライン連載《メンタルケア男性編》の取材から見えた、別居・離婚当事者のセルフケアと、PCT受講生Kさんの変化についてお話しします。
こんな方におすすめです

✔ 別居・離婚・調停で、心がすり減っている

✔ 誰に相談していいかわからず、一人で抱えている

✔ 自分をケアしていいのか、まだ許可が出せない
まず自分の心に泉をつくる。溢れた思いやりが、初めて他者へ届いていきます。


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