Annenizle olan ilişkinizin gıda seçimlerinize olan etkisini biliyor muydunuz? Bu hafta konuğumuz sevgili holistik beslenme uzmanı Ece Benligiray. Kendisi ile annemiz olan ilişkimizin kilomuzu nasıl belirlediğini konuştuk.
3 bölümden oluşan bu serinin birinci bölümünde annemiz ile olan ilişkimiz, bastırılmış duyguların ve kendimizi kabul etmenin kilomuza olan etkisini konuştuk.
Ece Benligiray'ın yazmış olduğu Hafiflemenin Kutsal Kitabına buradan ulaşabilirsiniz. https://www.bkmkitap.com/hafiflemenin-kutsal-kitabi?gclid=EAIaIQobChMIjpHqs5rFgQMVkZXVCh31igqZEAAYASAAEgJy_fD_BwE
Ayrıca profilini ziyaret etmek için buraya tıklayınız: https://www.instagram.com/ecebenligiray/
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
The WOPO. Innehållet i podden är skapat av The WOPO och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
