月刊ランナーズ2026年11月号にマラソンシーズンに備えた特集が載っていました!自分に言い聞かせる意味でポイントをピックアップです(^^)

■メルマガ登録 、https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C

■ガチオのショップ https://gachio.base.shop

■YouTube https://www.youtube.com/@gachio

■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

■Threads https://www.threads.com/@gachio_ch

■X(Twitter) https://x.com/Gachio_running

ランニング #マラソン #サブスリー #走る練習 #フルマラソン #ジョギング #ランナーズ

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör ガチオ. Innehållet i podden är skapat av ガチオ och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.