Linda Abel is a functional health practitioner helping women 35 plus build muscle, burn belly fat, address hormonal and gut issues, and boost metabolism. A one stop wellness center, she believes managing insulin and blood sugar levels are the key. To learn more, check out www.welltakencareof.com.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mary Kaye Chryssicas. Innehållet i podden är skapat av Mary Kaye Chryssicas och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.