49. Menstruele cyclus en natuurlijke anticonceptie met Corieke van der Bas

In deze aflevering praat ik met Corieke van der Bas, een oud-collega van mij. Zij is opleider bij Sensiplan. Ze frist ons geheugen weer even op hoe de menstruele cyclus in elkaar zit met alle hormonen. Daarna duiken we dieper in op de natuurlijke anticonceptie, een hot topic van de afgelopen jaren. We bespreken de verschillen soorten natuurlijke anticonceptie, de betrouwbaarheid (heel belangrijk) en specifiek de symptothermale methode. 

Wil je naar aanleiding van de podcastaflevering meer weten over dit onderwerp? Dan heb ik hier wat handige links voor je! Allereerst een link naar de onderzoeken die we hebben benoemd in de podcast. De systematic review naar de betrouwbaarheid van diverse soorten vruchtbare dagen methodes: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30095777/. Het Amerikaanse onderzoek van Trussell et al. naar de de betrouwbaarheid van diverse soorten anticonceptie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3638209/. En het onderzoek van Rutgers naar de toegenomen abortuscijfers: https://rutgers.nl/wp-content/uploads/2024/11/Rapport-Rutgers-Anticonceptiegebruik-voorafgaand-aan-abortus.pdf

Dan een link naar diverse richtlijnen. De Engelse richtlijn over vruchtbare dagen methoden https://www.fsrh.org/Common/Uploaded%20files/documents/ceuguidancefertilityawarenessmethods.pdf En de Duitse richtlijn over Niet-hormonale anticonceptie: https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-095l_S2k_Nicht-hormonelle-Empfaengnisverhuetung_2024-08.pdf Hier vind je de NHG standaard voor anticonceptie: https://richtlijnen.nhg.org/standaarden/anticonceptie. De link naar het kennisdocument van Rutgers over natuurlijke methodes (inclusief tips voor consultvoering): https://seksindepraktijk.nl/wp-content/uploads/2023/12/Informatie-over-natuurlijke-methoden-Rutgers-2024.pdf 

Wil je meer weten over de sympto-thermale methode, neem dan een kijkje op https://www.sensiplan.nl/ En het full-text artikel naar de betrouwbaarheid van Sensiplan: https://www.sensiplan.nl/wp-content/uploads/2020/07/The-effectiveness-of-a-fertility-awareness-based-method.pdf

Conflict of interest: Corieke is opleider en examinator van de nieuwe Sensiplan consulenten, hiervoor ontvangt ze een vrijwilligersvergoeding; er zijn geen financiële belangen. Deze podcast is zonder financiële ondersteuning van Sensiplan gemaakt. De podcast is niet beoordeeld of beïnvloedt door de organisatie / bestuur van Sensiplan; er zijn van tevoren geen voorwaarden of afspraken aan de inhoud verbonden.

Ben jij meer van het lezen dan luisteren, dan vind je alle transcripts van de afleveringen op de website: www.medicastpodcast.nl. Je vindt er ook nog andere dingen zoals zakkaarten, meer informatie over de host en contactinformatie.