The results are in for NNRR and it’s a hit! Rebecca shares 4 long-term benefits of the Notice Name Relax Release technique that include: better decision-making, increased bandwidth, the resolution of old issues, and possibly even better sleep. (Thank you to everyone who participated in the Calm Mind Experience study.)

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Journaling.com. Innehållet i podden är skapat av Journaling.com och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.