Åsa Lundström går vitenskapelig til verks med både trening og kosthold, men kan også droppe en treningsøkt til fordel for Netflix. Hun tror mye av hemmeligheten er å være snill mot seg selv og at litt er bedre enn ingenting. Dessuten bør du ha mye farger på tallerken og alltid ha en nødrakett i veska.
Med: Åsa Lundström, Nordisk sjef i Herbalife Nutrition, Mia Bergmann og programleder Nils Johan Halvorsen.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
BraForDeg. Innehållet i podden är skapat av BraForDeg och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
