Cuando hablo de frenar, reflexionar a largo plazo y conectar con la claridad, el miedo más grande que surge es a la dispersión y la falta de concentración.
Es algo que me están preguntando muchas mujeres: “¿Qué pasa si me tomo el espacio pero no logro concentrarme?” “¿Y si no logro controlar mi mente y se me va el día pensando en cualquier cosa o, peor aún, mirando Instagram?”
Así que de esto te hablo hoy: Cómo hacemos para navegar la dispersión y cultivar la presencia en una cultura tan adicta a la dopamina.
Necesitamos tiempo y espacio de presencia y profundidad en nuestros negocios, y en este episodio te hablo de cómo podemos recuperarlo.
Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep219-como-navegar-la-dispersion-mental Si te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero! Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén! Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh
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