In this episode I explain the important steps to performing a safe yoga 🧘 pose. Each step helps the student to be aware of their own body needs. Also the student will have a greater sense of self care.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild pÄ den hÀr sidan tillhör Yoga Jo. InnehÄllet i podden Àr skapat av Yoga Jo och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.