Der Hals kratzt, die Nase läuft, und an Sport ist gerade nicht zu denken. Wirft dich das beim Abnehmen jetzt zurück?

Milena hat die letzten drei Wochen genau so erlebt: nie richtig krank, aber auch nie richtig fit. Wir nehmen ihre Geschichte zum Anlass für die Frage, die sich in solchen Phasen fast jeder stellt. Spoiler: Ein paar kränkliche Wochen machen deinen Fortschritt nicht zunichte. Es gibt allerdings ein paar typische Fehler, die genau das passieren lassen. Und die größte Stellschraube liegt in dieser Zeit ganz woanders als im Fitnessstudio.

Eine Folge für alle, die gerade nicht flachliegen, sich aber trotzdem nur so durchschleppen. Bist du richtig krank, hat das, was dein Arzt dir rät, immer Vorrang.

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