Kettlebell Sport Programming - Part 1 - Warm-up en Interval training

Ik ben Barry Andre, welkom bij de Swing & Snatch for Life podcast. In deze aflevering ga ik het hebben over het programmeren voor kettlebell sport. Hoe maak ik een trainingsschema? Dit is deel 1: Warm-up en Interval training.

Onderwerpen in deze kettlebell sport podcast aflevering:

- Warm-up.
- De variabelen.
- Longcycle & Jerk interval.
- Single Kettlebell interval.
- Snatch interval.
- Tempo & Pacing.

Deze podcast wordt gesponsord door:

KettlebellWebstore.nl

De webshop voor alle professionele kettlebells en accessoires. 

https://www.kettlebellwebstore.nl/

Rotterdam Kettlebell Academy

Training for athletes, the best and strongest.

https://kettlebellrotterdam.nl/

Kettlebell Workshops & Opleidingen

Online kettlebell sport basis workshop/cursus:

https://kettlebellrotterdam.nl/online-kettlebell-cursus/

Kettlebell Workshops

https://kettlebellrotterdam.nl/kettlebell-workshop-rotterdam/

Kettlebell Opleidingen

IKFF CKT Level 1 Certification:

https://kettlebellrotterdam.nl/ikff-certified-kettlebell-trainer-level-1-certification/

IKFF CKT Level 2 Certification:

https://kettlebellrotterdam.nl/ikff-certified-kettlebell-trainer-level-2-certification/