Zašto se razbolimo čim počne vikend ili godišnji odmor?

Dobrodošli u novu epizodu! Jeste li ikada primijetili da vas grebanje u grlu, glavobolja ili prehlada dočekaju točno u subotu ujutro ili prvog dana godišnjeg odmora? Niste jedini – ova pojava ima svoje medicinsko ime: sindrom slobodnog vremena (Leisure Sickness).U ovoj epizodi istražujemo zašto naše tijelo "čeka" trenutak opuštanja da bi se razboljelo.

Moja doktorica koja radi akupunkturu mi je razbila mitove o imunitetu, objasnila kako nagli pad hormona stresa (kortizola i adrenalina) šokira moj organizam te kako tjedni radoholizam i kofeinska apstinencija uzrokuju famozne vikend-glavobolje. Donosim ti praktične savjete kako uspješno "usporiti" prije odmora i spriječiti da tjedni koje ste planirali za uživanje ne propadnu u krevetu. Slušajte tijelo na vrijeme!Želiš raditi na svojoj konkretnoj situaciji?Prijavi se za individualni program: ⁠https://forms.gle/XCSWtM8TEJ55QrKi9⁠ Za konzultacije, suradnju i poslovne upite:dvorskidaniela@⁠gmail.com