Shatkarmy, shatkrije - procesy oczyszczające to ważny element jogi, a stosunkowo mało znany. Tymczasem oczyszczanie, obok asan i pranajamy, jest sednem hatha jogi. W książce "Techniki higieniczno-terapeutyczne" autorzy Krzysztof Stec i Karol Pilis szczegółowo opisują wszystkie najważniejsze procesy oczyszczające. Znajdziemy tu nie tylko opisy wykonania, ale środki ostrożności, dodatkowe zalecenia, odniesienia do manuskryptów czy odwołania do badań naukowych.
"Techniki higieniczno-terapeutyczne jogi"
Krzysztof Stec, Karol Pilis
Wydawnictwo im. Stanisława Podobińskiego Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. Jana Długosza w Częstochowie
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Życie na stronie. Innehållet i podden är skapat av Życie na stronie och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
