Gadamy o tym co jest o mnie, a co o tobie, czyli o rozróżnianiu między tym, co wynika z wewnętrznych procesów drugiej osoby, a tym, co jest moją reakcją na jej zachowanie.

W naszej rozmowie usłyszysz m.in.:

  • Jak rozpoznawanie tego, co jest o mnie, pomaga budować lepsze relacje
  • Jak to rozróżnianie pomaga rozbrajać poczucie winy
  • Jak rozpoznawanie swoich procesów wewnętrznych pozwala lepiej gospodarować energią
  • Jak rodzice mogą unikać osobistego odbierania zachowań dzieci i lepiej rozumieć ich potrzeby
  • Jak rozmowa, nie „na gorąco,” może być bardziej konstruktywna
  • Jak empatia i wzajemne wsparcie kształtują zdrowe relacje
  • Jak bliskie relacje mogą wspierać rozwój i naukę nowych narzędzi komunikacji
  • Jak rodzice mogą uczyć dzieci poprzez swoje zachowania, że dbanie o siebie nie jest egoizmem
  • Jak unikanie nadinterpretacji może poprawić jakość relacji


Możesz wspierać powstawanie Pogadanek na Patronie



Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Agnieszka Stein, Sylwia Włodarska. Innehållet i podden är skapat av Agnieszka Stein, Sylwia Włodarska och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.