„Tělo nikdy neoklameš.“ Co (nejen) podnikatelé ignorují, než je tělo zastaví | #231

🧠 Jak propojit hlavu a tělo pro lepší zvládání stresu v byznysu i osobním životě? Hostem podcastu Za bohatší Česko je pohybový terapeut Radek Laci, který do hloubky vysvětluje, jak naše tělo ukládá potlačené emoce a trauma.

V tomto rozhovoru se dozvíte, proč samotné posilování nestačí a jak chronický tlak ničí náš nervový systém. 📉 Radek sdílí svůj silný životní příběh z dětského domova, vysvětluje rozdíl mezi sympatikem a parasympatikem a ukazuje, jak ovlivňuje stav našeho těla důležitá byznysová a finanční rozhodnutí. 💼 Naučte se tělo poslouchat dřív, než vás zastaví bolest. 🛑

Časová razítka:

• 00:00 Úvod a Radek Laci
• 02:50 Co je pohybová terapie
• 08:20 Dětství a strategie přežití
• 16:50 Proč tělo bolestí zamrzne
• 19:08 Výkon vs. vnitřní klid
• 29:38 Dech, fascie a emoce
• 33:20 Stres a byznysová rozhodnutí
• 41:40 Syndrom vyhořelých podnikatelů
• 46:40 Kdy je bolest destruktivní
• 53:15 Minimální zdravý pohybový režim
• 01:01:30 Finanční gramotnost a svoboda
• 01:14:45 Nejlepší rada pro podnikatele

#RadekLaci #PohybovaTerapie #ZaBohatsiCesko #ZvladaniStresu #Psychosomatika