Förstå kopplingen mellan träning, livsstil och din menscykel
Avsnitt

Förstå kopplingen mellan träning, livsstil och din menscykel

Vi gästas av Susanna Moen - ena halvan av Womensync som sprider kunskap om den kvinnliga biologin. Idag fokuserar vi på menscykeln, hur du kan förstå den bättre och maxa din potential. Petronella har också pratat med Jonna Andersson i Chelsea som börjat följa sina spelares menscykel och anpassa träningen ut efter. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Munck Studios. Innehållet i podden är skapat av Munck Studios och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.