Del 4 i planen for dit personlige lederskab drejer sig om mindfulness og meditation. Her deles redskaber, der passer til et moderne liv. Så hvis du gerne vil i gang med mindfulness eller du har prøvet det tidligere, men kæmpet med det, så er her nogle redskaber, som hjælper gør det lettere for dig. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör F5. Innehållet i podden är skapat av F5 och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.