Kender du det? Det er  sen eftermiddag, du er træt og skal præsentere lige om lidt. Få energi i kroppen og få rørt stemmen med #Øvelse 1. "Smid jakken og kom hurtigt op i gear". Øvelsen tager kun 4 min www.ministryofmusic.dk 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Nete Nørgaard - Nielsen . Innehållet i podden är skapat av Nete Nørgaard - Nielsen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.