¿Qué hay de cierto acerca de que los hábitos se cambian practicándolos 21 días seguidos? Hay muchas formas de lograrlo, que no se basan solamente en la voluntad, ya que el ser humano tiende a decaer si no ve el resultado medianamente rápido. Sin embargo, una de las claves es la persistencia, combinada con la fortaleza interna para perseverar una y otra vez; y el premio que se recibirá al final. En base a las ideas anteriores, en este nuevo episodio de Cuestión de Equilibrio Daniel Colombo nos sugiere un camino práctico para iniciar un cambio de hábitos.
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