Czy marzysz o trekkingu, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może masz już górskie szlaki za sobą i chcesz przenieść swoją pasję na kolejny poziom – wyjazdy za granicę, większe wysokości, lepszą organizację?
W tym odcinku rozmawiam z Jolą – podróżniczką, trenerką mentalną i liderką wypraw, która od lat prowadzi grupy trekkingowe w Polsce i na świecie.To szczera i bardzo konkretna rozmowa – zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy już chodzą po górach, ale chcą robić to bezpieczniej, mądrzej i z większą świadomością.
Poruszamy m.in. takie tematy jak:
jak przygotować się do pierwszego trekkingu – fizycznie, mentalnie i organizacyjnie
kiedy warto jechać z biurem podróży, a kiedy na własną rękę
jak wybrać kierunek i trasę na pierwszy zagraniczny trekking
co spakować do plecaka, a co można sobie darować
jakie ubezpieczenie wybrać przy aktywnościach w górach
czym jest choroba wysokościowa i jak się przed nią chronić
co dają dzieciom i dorosłym regularne wyprawy w góry
Dodatkowo Jola dzieli się swoimi doświadczeniami z pracy liderki wypraw – tym, co dzieje się za kulisami organizacji wyjazdów, i jak wygląda prowadzenie grupy w wymagających warunkach.Jeśli góry już Cię kuszą – albo właśnie poczułaś, że to może być coś dla Ciebie – ten odcinek da Ci solidną porcję wiedzy i inspiracji.
Miejsca: Korsyka – zaskakujące warunki, zamknięte schroniska, brak jedzenia Hawaje (Kauai, Oahu) – Kalalau Trail i szlak w stronę schodów do nieba Nepal – trekking do Annapurna Basecamp Meksyk – wejście na Pico de Orizaba (5600 m) Norwegia – Lofoty, Trolltunga Islandia Indonezja – wulkan Batur na Bali Maroko – Jebel Toubkal Argentyna – Patagonia Kolumbia – trekking do Ciudad Perdida Madera, Dolomity, Azory, Teneryfa, Słowenia – propozycje dla średnio zaawansowanych
Aplikacje: Mountain Forecast – dokładna prognoza pogody w górach Mapy.cz – mapa szlaków offline GetYourGuide – organizacja jednodniowych trekkingów z lokalnymi przewodnikami
Strava – do śledzenia trasy i aktywności
*** ✨Poprzednie odcinki, które mogą Cię zainteresować:
*** Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na przygodowania.podcast@gmail.com. Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Ania Witko. Innehållet i podden är skapat av Ania Witko och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
